¿Cómo mantener una sonrisa perfecta?…
Las propiedades de los alimentos que consumimos habitualmente pueden favorecer la aparición de manchas en el esmalte. Por eso, es importante reconocerlos y saber cómo consumirlos. ¡Toma nota de estos consejos y presume de sonrisa!
VINO
Los cromógenos y taninos que contienen, dañan el esmalte. Procura no lavarte os dientes inmediatamente después para evitar la fricción del ácido sobre el esmalte
CAFÉ y TÉ
La mejor opción entre todas estas bebidas es el té verde, seguido del té rojo, té negro y el café.
Si no podemos evitar consumir este tipo de bebidas, recomendamos utilizar una pajita, ya que esto puede evitar que el líquido toque las paredes dentarias.
ALIMENTOS ÁCIDOS
Los alimentos ácidos pueden dañar el esmalte. Puedes consumirlos junto con otros con mayor nivel de PH y esperar media hora antes de lavarte los dientes.
FRUTOS ROJOS
Su color intenso y sus propiedades antioxidantes permiten que estos alimentos resistan más tiempo entre nuestros dientes. Recuerda lavarte los dientes tras consumirlos.
OTROS ALIMENTOS
Las bebidas carbonatadas, azucaradas, las salsas embotelladas como el kétchup, y algunas especias como el pimentón o el curry, son especialmente complicadas cuando las consumimos debido a los colorantes naturales o artificiales que los componen, o al alto contenido en azúcares que los convierten en especialmente dañinos para nuestra dentadura.
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